吉祥坊有没有黑钱的-午睡和不午睡的孩子,差距在什么地方?6年后,你可能会感受到!

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吉祥坊有没有黑钱的,一说到午睡,有些家长很是头疼,因为孩子到了中午总是不睡觉,甚至精神头非常足,导致大人也没办法好好休息。其实大家都知道,如若能够午睡,对孩子发育有好处。

尤其是当孩子3岁上了幼儿园之后,在学校里每天都需要午睡,所以说在孩子3岁前,家长就应该帮孩子养成午睡的习惯。而且很多家长想知道,午睡和不午睡的孩子,有什么区别?看完后你就知道了!

1、智力发育和记忆力会不同

孩子从6个月开始,家长就应该帮孩子养成午睡习惯了,如果一直坚持午睡,有利于促进孩子大脑智力发育,而且还有利于提高大脑储存记忆的能力,等到孩子上学之后,午睡和不午睡的孩子,会在智力发育和记忆力方面会出现差异。

2、身高、体重会不同

我们都知道生长激素会在睡眠状态下分泌增多,而且孩子在6岁之前,是身体发育的一个关键期,如果能够每天坚持午睡,有利于体内生长激素的分泌,有助于孩子长身高。经过对比发现午睡和不午睡的孩子,在6年之后身高和体重方面,会明显拉开差距。

3、身体抵抗力会不同

对于坚持午睡的孩子来说,通过午睡有利于养精蓄锐,进而有利于增强下午的体力,提高下午的学习效率。而且坚持午睡,身体抵抗力也会明显提高,能够减少宝宝生病的几率。

对于孩子来说,午睡时间一定要适当,尽量不要睡得太久,也不要睡得太少,如果孩子在3岁之前的话,午睡时间可以拉长一些,可以控制在两小时左右。如果孩子在3-6岁之间,午睡时间不宜太长,控制在半小时至一小时左右即可,因为睡得时间太长,反而可能会使身体产生疲劳感,而且还可能会影响到晚上的睡眠。

有关于午睡和不午睡的孩子,6年之后的差距,你都了解了吗?如果你家孩子没有午睡习惯,尽量帮孩子养成午睡习惯。对此问题,您是否还有其他疑问,可以在下方评论区留言。